SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • sekrety DHT

    Temat
    Doping

    wklejam artykul na jaki trafilem podczas poszukiwania glebszych informacji na temat FINASTERYDU moze sie przyda moze nie jeli bylo to temat do skasowania Dihydrotestosteron (DHT) jest metabolitem testosteronu – ważnego hormonu anabolicznego, rozwijającego nasze muskuły. Im więcej w organizmie testosteronu, tym większy też poziom DHT. Długi czas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2012-01-16 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wtedy nie istniał. Rok później wiedziałem już, że potrzebna jest dieta i tak zacząłem jeść 4 razy dziennie ryż z kurczakiem, na śniadanie owsiankę, a na kolację – a jakże – twaróg z oliwą. Postępów dalej specjalnie nie było bo wiedza na temat treningu ograniczała się do tego, że trzeba szokować mięśnie pod różnym kątem i liczy się pompa [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białkowej? W dzisiejszych czasach, zgodnie z zasadami gospodarki wolnorynkowej, niemalże w każdej dziedzinie podaż zdecydowanie przewyższa popyt. Jest to jak najbardziej prawidłowe. Również na rynku produktów żywności produkowanej na potrzeby suplementacji w sporcie panuje tłok i bezpardonowa walka producentów i dystrybutorów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13839 Data: 2007-01-31 14:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i w czasopismach sportowych. Znalazłem ciekawy artykuł i uważam że można wiele się z niego dowiedzieć i stosować wskazówki zawarte w tym artykule. Martwy ciąg i przysiady jako fundament treningu. Artykuł ten jest poświęcony krótkiemu przedstawieniu tego w jak ogromny sposób wpływają na nas dwa koronne ćwiczenia - martwy ciąg i przysiady. Coraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7749 Data: 2009-01-15 14:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny art. dot. siłowni :-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] "koledzy z siłowni" wciąż w środowiskach inteligenckich (np. wśród studentów kulturoznawstwa) może powodować drwiący uśmiech, nikt już raczej nie postrzega sali ćwiczeniowej jako przestrzeni społecznie zdegradowanej. Siłownia to niekoniecznie nawiedzana przez podejrzanych osiłków piwnica, to także elegancki fitness club, w którym nad prezencją i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 2006-10-03 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które znam . Można złożyc podpis online pod petycją przeciw temu szarlataństwu . Jak się uzbiera milion ludzi w Europie to będzie referendum . " POczytajcie Moi Drodzy, jak planują nam "uzdrowić życie": Orwell by tego nie wymyślił. Koniec naturalnych suplementów, terapii ziołami i zdrowej żywności? (ZC 12/2009) Katarzyna Lewkowicz-Siejka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2009-12-23 01:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Przygotowanie do budowy masy mięśniowej - inetheend

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wstęp Budowa masy mięśniowej to coś co mobilizuje do rozpoczęcia ćwiczeń jakieś 70% osób zaczynających przygody z kulturystyką. Ale żeby zbudować masę mięśniową należy wiedzieć jak się do tego zabrać – co jest bezsprzecznym warunkiem sukcesu i jak go osiągnąć. A niestety wciąż panuje pełno mylnych teorii i przeświadczeń a jedno z najgorszych a [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 22:58:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dzienniki były wspaniale prowadzone, jasno i przejrzyście, podsumowania jedno lepsze od drugiego, na prawdę postarałyście się, wszystko widać czarno na białym. Może niestety jakoś tak wyszło , że większość zdjęć jest w słabej jakości ,co trochę utrudnia porównywanie, ale jest jak jest. Nie zwykłyśmy owijać w bawełnę wiec też od razu zaznaczę, że [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9176 Data: 2014-06-27 15:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEMIANY TŁUSZCZÓW

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zwiazków tłuszczowych. Proces rozpadu tłuszczów w organizmie jest niezwykle złożony. Wewnątrzustrojowej degradacji podlegają zarówno lipidy spożywane wraz z pokarmem jak i ich wewnątrzustrojowe zasoby zgromadzone np. w formie tkanki tłuszczowej podskórnej. Tłuszcze pochodzące z pożywienia (triglicerydy /TG/ - połączenie glicerolu z [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19939 Data: 2004-06-29 11:04:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pelna ochrona przeciw wolnym rodnikom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez liczne czynniki. Badania doświadczalne, kliniczne i epidemiologiczne wskazują na dominującą rolę wolnych rodników i produktów utleniania cholesterolu i lipidów jako głównych czynników sprawczych narastania blaszki miażdżycowej. Ważnym czynnikiem w rozwoju miażdżycy są występujące w osoczu lipoproteiny o niskiej gęstości - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2006-03-11 01:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jose Aldo - profil zawodnika

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Sportowa kariera: Profesjonalną karierę MMA rozpoczął w 2004 roku w wieku 17 lat. Pierwszych 7 walk wygrał przed czasem w 1. rundzie. W 8. pojedynku doznał pierwszej i jak dotąd jedynej porażki w karierze, gdy w listopadzie 2005 roku przegrał w rodzinnym Manaus przez poddanie z Luciano Azevedo. WEC W 2008 roku, legitymując się bilansem walk [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4893 Data: 2013-02-21 23:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonów jest tu kluczem. Śmiech zazwyczaj wyraża radość. Sukces tak samo. Można by wiec z grubsza stwierdzić ze ciągłe sukcesy czy to nasze czy naszych przyjaciół (jak ulubiona drużyna piłkarska) daje nam dobre samopoczucie, zdrowie i … siłę oraz masę. Kortyzol, ochrzczony jako główny antagonista testosteronu działa w sytuacjach [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12947 Data: 2008-10-10 17:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INSULINA

    Temat
    Doping

    [...] więcej po upływie 10 min osiąga wartość podstawową. Między 10 a 30 min. rozpoczyna się II faza wydzielania insuliny, lecz proces ten nie przebiega już nie tak gwałtownie jak w fazie I. Po upływie pół godziny poziom hormonu zaczyna ponownie opadać w dół, lecz tym razem już znacznie łagodniej. (ryc. 1) ryc.1. Dzięki insulinie, podwyższone [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-05 11:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bylo tu tego tematu a to nie jest zadna nowosc kazdy nieraz zastanawia sie jakie powinno byc stezenie np testosteronu po wbiciu pewnej ilosci koksu daje ulotke z testosteronu ehtante niemieckiego bo ani polskiej ani angielskiej takiej ulotki nie znalazem.sory ze tlumaczone przez google ale kazdy sobie przetlumaczyc orginal ori Packungsbeilage [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2010-11-27 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczymy kalorie Artykul

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i mlodziezy. Z czynnikow srodowiskowych na podstawowa przemiane materii wplywaja warunki klimatyczne, a takze stresy i niektore stany chorobowe. Biorac pod uwage fakt, jak wiele czynnikow ksztaltuje potrzeby energetyczne czlowieka, lepiej mozemy zrozumiec, dlaczego kazdy czloweik ma inne zapotrzebowanie na energie. Poza energia niezbedna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2012-01-26 21:25:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ułatwienie dostępu do broni

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] USA: ,,w Vermont, gdzie nie ma żadnych ograniczeń (każdy może wejść do sklepu i kupić gnata) od 2003 roku nie zdarzyło się żadne krwawe przestępstwo (drugim stanem bez jakichkolwiek zakazów jest Alaska)." http://www.rtc.pl/~ff/weapon.html Najpierw politycy powinni się zająć poszerzeniem pojęcia obrony koniecznej i tym żeby prawo wreszcie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6933 Data: 2009-06-29 16:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] odniesienia sukcesu w sporcie. Pomyśl o przyszłości, jeśli teraz zaniedbasz tą wizytę, to może się okazać, że za parę lat będziesz miał wielkie problemy zdrowotne. Zrobisz jak uważasz, ale ja poinformowałem o tej możliwości. NIE ZAPOMINAJ NIGDY O DOKŁADNEJ ROZGRZEWCE I ROZCIĄGANIU PRZED TRENINGIEM Rozciąganie i rozgrzewka Rozgrzewka i [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekko, bez wysiłku odrzucał przeciwników. Natomiast nie rozumieją oni, że osiągnięcie takiego poziomu umiejętności to długi i ciężki proces. W tui shou, gdy ty wykonujesz jakąś akcję, przeciwnik na to reaguje, ty dysponujesz pewną siłą, ale przeciwnik też, często większą. Gdy obydwaj przeciwnicy dysponują podobną siłą, nie jest łatwo o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-11-20 11:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni posiłek przed snem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za spo0ywaniem weglowodanów o niskim GI w ostatnim posiłku, poprzedzajacym spoczynek nocny. W tym momencie muszę na chwilę wkroczyć na grunt przemian biochemicznych, jakie zachodzą w ludzkim organizmie. Przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny - hormonu tkankowego (wydzielany w układzie pokarmowym, mózgu), pełniacego funkcję [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15606 Data: 2008-04-08 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh(art.)

    Temat
    Doping

    ostatnio ktos tu pisal o tym jak z***al cykl z hgh i wydal troche kasy wiec bardzo mnie zainspirowalo by poszukac na ten temat i znalazlem ot to: O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)